« C’est mon année! » Vous déclarez. C’est le Nouvel An, vous avez fait une pause bien méritée dans votre routine quotidienne et vous vous êtes fixé des objectifs assez ambitieux pour l’année à venir. Cela vous semble familier, non?
Bonne année vient de la confiance retrouvée; le désir de briser tous les objectifs que vous vous êtes fixés et, en général, «mieux que vous». Mais lorsque nous retournons à la vie professionnelle et nous disons au revoir de nous allonger sur le canapé et de nous détendre sur le canapé après le dîner, il peut être difficile de trouver le temps de noter tout ce que vous avez mis sur votre liste de choses à faire.
Ne laissez pas le temps être la raison d’une mauvaise décision. Utilisez ces conseils pratiques de gestion du temps pour maximiser chaque seconde et décomposer votre 2020.
Soyez réaliste
C’est important maintenant. C’est seulement 24 heures sur 24, alors vous vous promettez d’aller à la salle de sport, de faire des heures supplémentaires au travail, de rendre visite à ce membre de la famille que vous promettez toujours de et plus pour préparer tout le votre nourriture pour les prochains jours est ridicule. Être réaliste. Ne vous préparez pas à l’échec en fixant des objectifs inaccessibles. C’est bien d’être ambitieux, mais c’est la seule façon de le faire, et le reconnaître vous permettra de prioriser ce qui est vraiment important.
Déterminer le temps perdu
Pas du matin? Il y a de fortes chances que vous passiez une bonne demi-heure à laver votre lit avant de jeter les couvertures et de partir pour la journée. Ou peut-être passez-vous la plupart de votre temps libre sur le canapé, à parcourir les réseaux sociaux ou à regarder sans réfléchir une émission de télévision qui ne vous intéresse pas beaucoup. Si tel est le cas, il est temps de régler vos « finances temporaires ».
Penser votre temps comme de l’argent est un excellent moyen de vous assurer de bien le dépenser. Tenez un journal détaillant comment vous passez votre temps tout au long de la semaine et vous verrez probablement à quelques reprises où vos précieuses secondes pourraient être mieux utilisées. Au lieu de faire la moue sous les draps, essayez de vous lever lorsque l’alarme se déclenche et utilisez le temps supplémentaire pour aller au gymnase, lire un livre ou prendre le temps de vous préparer un petit-déjeuner sain et copieux au lieu de mourir de faim jusqu’au déjeuner ou à l’enregistrement. pour une barre de sucre. Et permutez le défilement pour un nouveau passe-temps ou l’apprentissage d’une nouvelle compétence – une langue, peut-être, ou un apprentissage qui soutiendra votre carrière. Vous vous sentirez beaucoup mieux en sachant que votre temps a été consacré à vous aider à atteindre vos objectifs.
Prenez votre temps
Cela semble contre-productif, non? Mais ralentir peut être utile pour atteindre vos objectifs. La précipitation dans la vie peut souvent conduire à un travail mal effectué. Cependant, si vous prenez votre temps, vous risquez davantage de le planter la première fois.
Allez-vous apprendre une nouvelle compétence qui vous aidera à faire passer votre carrière au niveau supérieur? Ne te presse pas. Prenez votre temps, revisitez, lisez toutes les ressources que vous pouvez et ignorez ceux qui prétendent qu’il leur a fallu «x» de temps pour le compléter. Travaillez à votre rythme et vous avez beaucoup plus de chances de réussir la première fois que de vous précipiter et de devoir répéter ce que vous avez déjà fait, ce qui est une perte de temps précieux.
Tirez le meilleur parti de votre temps d’arrêt
Par temps d’arrêt, nous entendons les voyages ennuyeux au travail, les attentes interminables chez les médecins ou même l’attente que la bouilloire bouillonne! Utilisez ce temps, aussi petit soit-il, pour vous lancer dans d’autres activités utiles ou de petites tâches. Au lieu de vérifier la vie des autres sur Instagram, utilisez votre trajet pour écouter un nouveau podcast, rédiger votre liste de choses à faire pour la journée ou consulter les actualités.
Vous attendez que la bouilloire bouillonne ou que votre déjeuner se réchauffe au micro-ondes? Écrivez l’email que vous alliez composer toute la journée et envoyez-le! Profiter de ce temps souvent plutôt ennuyeux vous fera vous sentir plus accompli et c’est un excellent moyen d’accélérer les choses – un trajet de 30 minutes pour vous rendre au travail se fait en un instant!
Apprenez à dire non
Nous sommes tous passés par là. Que vous soyez obligé d’assister à cet événement social obligatoire ou que vous vous sentiez obligé de faire un quart de travail supplémentaire lorsque vous avez été déçu toute la semaine, il est important de dire non si vous ne faites rien. » ne veux pas faire ou si cela compromet votre capacité à faire ce que vous voulez vraiment faire.
Oui, quelqu’un pensera probablement que vous vous ennuyez si vous lui demandez de prendre un verre pour une leçon après le travail et, oui , vous pouvez faire face à une certaine rigueur refusant de rester tard pour terminer ce reportage super intéressant (pas). Mais il est si important de dire non aux choses qui ne vous font pas de bien ou ne vous rendent pas heureux. Nous passons déjà tellement de temps à faire des choses que nous ne voulons pas, alors assurez-vous que votre temps libre est consacré à faire quelque chose pour vous-même.
Passez-vous votre temps à bon escient? Partagez vos conseils de gestion du temps sur les réseaux sociaux avec nous. Si vous recherchez d’autres trucs et astuces pour profiter au maximum de votre nouvelle année, découvrez comment vous pouvez vous préparer gratuitement en janvier!