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Catégorie : Entraînement

J’utilise le journal d’entraînement depuis un mois – cela a-t-il été bénéfique pour mon entraînement?

Posted on juin 28, 2020 By Eric Aucun commentaire sur J’utilise le journal d’entraînement depuis un mois – cela a-t-il été bénéfique pour mon entraînement?
J’utilise le journal d’entraînement depuis un mois – cela a-t-il été bénéfique pour mon entraînement?
Entraînement

Faites-vous constamment de l’exercice, allez-vous au gymnase jour après jour, pour constater que vous ne faites pas de progrès? Le plateau ennuyeux n’est que trop familier à la plupart d’entre nous, mais l’enregistrement de vos séries, de vos répétitions et de vos poids peut-il vous aider à dépasser les progrès bloqués? Ruby McKenzie, responsable de … Read More « J’utilise le journal d’entraînement depuis un mois – cela a-t-il été bénéfique pour mon entraînement? » »

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